Kalp çarpıntısı neden meydana gelir, hangi durumlarda tehlikelidir, doktora ne zaman gitmek gerekir? Kalp çarpıntısının tedavisi ve önleme.
Kaynak: pixabay.com
Kalp Çarpıntısı
Kalp çarpıntısı, kalbinizin fazladan bir atım yaptığı hissidir. Kalbinizin yarışıyor, vuruyor veya çırpınıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Kalp atışınızın aşırı farkında olabilirsiniz. Bu his, boyun, boğaz veya göğüste de hissedilebilir. Çarpıntı sırasında kalp ritminizin değişmesi de mümkündür.
Çoğu kalp çarpıntısı zararsızdır ve tedavi olmaksızın kendi kendine çözülür. Ancak nadir durumlarda, kalp çarpıntısı ciddi bir durumu gösterebilir.
Kalp çarpıntısının nedenleri
Kalp çarpıntısının olası nedenleri şunlardır:
- yorucu egzersiz
- kafein
- sigara ve puro gibi tütün ürünlerindeki nikotin
- stres
- kaygı
- korku
- panik
- dehidrasyon
- hamilelik dahil hormonal değişiklikler
- elektrolit anormallikleri
- düşük kan şekeri
- anemi
- aşırı aktif tiroid veya hipertiroidizm
- kandaki düşük oksijen veya karbondioksit seviyeleri
- kan kaybı
- şok
- ateş
- soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları, bitkisel takviyeler ve besin takviyeleri dahil reçetesiz ilaçlar
- beta-blokerler, astım inhaleri ve dekonjestanlar dahil reçeteli ilaçlar
- amfetamin ve kokain gibi yasa dışı ilaçlar
- kalp hastalığı
- aritmi veya düzensiz kalp ritmi
- anormal kalp kapakçıkları
- sigara içmek
Çoğu kalp çarpıntısı zararsızdır, ancak aşağıdaki durumlarda da bir hastalığınız olduğunu gösterebilirler:
- bir aritmi
- teşhis edilen kalp hastalığı
- kalp hastalığı risk faktörleri
- arızalı bir kalp kapağı
Tıbbi yardım ne zaman alınmalı?
Kalp çarpıntısı ve teşhis edilmiş bir kalp probleminiz varsa hemen tıbbi yardım alın. Ayrıca, aşağıdaki gibi diğer semptomlarla ortaya çıkan çarpıntılarınız varsa tıbbi yardım almalısınız:
- baş dönmesi
- zayıflık
- bayılma
- bilinç kaybı
- kafa karışıklığı
- nefes almada zorluk
- aşırı terleme
- göğsünüzde ağrı, basınç veya sıkışma
- kollarınızda, boynunuzda, göğsünüzde, çenenizde veya üst sırtınızdaki ağrı
- dinlenme durumunda dakikada 100 vuruştan fazla nabız hızı
Bunlar daha ciddi bir durumun belirtileri olabilir.
Kaynak : pixabay.com
Kalp çarpıntısının nedenini teşhis etme
Kalp çarpıntısının nedenini teşhis etmek çok zor olabilir, özellikle de çarpıntı doktorun ofisindeyken ortaya çıkmazsa.
Doktorunuz bir nedeni belirlemek için kapsamlı bir fizik muayene yapacaktır. Hakkınızda aşağıdaki soruları yanıtlamaya hazır olun
- fiziksel aktiviteler
- stres seviyeleri
- reçeteli ilaç kullanımı
- Bitkisel ilaç kullanımı
- sağlık koşulları
Gerekirse, doktorunuz sizi kardiyolog adı verilen bir kalp uzmanına yönlendirebilir. Bazı hastalıkları veya kalp problemlerini elemeye yardımcı olan testler şunları içerir:
- kan testleri
- idrar testleri
- stres testi
- Holter monitörü denilen bir makineyi kullanarak kalbin ritminin 24 saat boyunca kaydedilmesi
kalbin ultrasonu veya ekokardiyogram - bir elektrokardiyogram
- göğüs röntgeni
- Kalbinizin elektriksel işlevini kontrol etmek için bir elektrofizyoloji çalışması
- kanın kalbinizden nasıl aktığını kontrol etmek için koroner anjiyografi
Kalp çarpıntısı tedavisi
Tedavi çarpıntılarınızın nedenine bağlıdır. Doktorunuzun altta yatan tıbbi durumları ele alması gerekecektir.
Çarpıntılarınız sigara içmek veya çok fazla kafein tüketmek gibi yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklanıyorsa, bu maddeleri kesmek veya ortadan kaldırmak tek yapmanız gereken olabilir. İlacın neden olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza alternatif ilaçlar veya tedaviler sunar.
Kalp çarpıntısını önleme
Doktorunuz tedavinin gerekli olmadığını söylüyorsa, çarpıntı riskini azaltmak için aşağıdaki adımları atabilirsiniz:
- Çarpıntıyı önlemek için tetikleyicileri belirlemeye çalışın. Bunu, faaliyetlerinizin yanı sıra yediğiniz yiyecek ve içeceklerin bir kaydını tutarak yapabilirsiniz.
- Endişeli veya stresli iseniz, rahatlama egzersizleri, derin nefes alma, yoga veya tai chi’yi deneyin.
- Kafein alımınızı sınırlayın veya durdurun.
- Sigara içmeyin veya tütün ürünleri kullanmayın.
- İlaç çarpıntıya neden oluyorsa, alternatifiniz olup olmadığını doktorunuza sorun.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir diyet uygulayın.
