Erkek menopozu olan andropoz nedir, ne zaman olur? Andropoz belirtileri nelerdir, ne zaman tedavi gerektirir? Semptomlar nasıl yönetilir?
Erkek menopozu “andropoz” için daha yaygın bir terimdir. Erkeklik hormonu seviyelerindeki yaşa bağlı değişiklikleri tanımlar. Aynı semptomlar grubu testosteron eksikliği, androjen eksikliği ve geç başlangıçlı hipogonadizm olarak da bilinir.
Kaynak : pixabay.com
Erkek menopozu 50 yaş ve üstü erkeklerde testosteron üretiminde bir düşüş içerir. Genellikle hipogonadizmle bağlantılıdır. Her iki durum da düşük testosteron seviyelerini ve benzer semptomları içerir.
Eğer bir erkekseniz, testosteron testislerinizde üretilen bir hormondur. Cinsel hayatınızdaki yakıttan daha fazlasını yapar. Aynı zamanda ergenlik döneminde değişiklikleri besler, zihinsel ve fiziksel enerjinizi besler, kas kütlenizi korur, savaş veya kaç tepkinizi düzenler ve diğer önemli evrimsel özellikleri düzenler.
Erkek menopozu kadın menopozundan çeşitli şekillerde farklıdır. Bir kere, bütün erkekler bunu deneyimlemez. Bir diğeri için, üreme organlarınızın tamamen kapanmasını içermez. Bununla birlikte, azalmış hormon seviyelerinizin bir sonucu olarak cinsel komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
Erkek Menopoz Belirtileri
Erkek menopozu fiziksel, cinsel ve psikolojik sorunlara neden olabilir. Yaşlandıkça genellikle kötüleşir. Bunlar şunları içerebilir:
- düşük enerji
- depresyon veya üzüntü
- azalmış motivasyon
- özgüven düşmesi
- Konsantrasyon zorluğu
- uykusuzluk veya uyku güçlüğü
- artan vücut yağı
- kas kütlesinde azalma ve fiziksel zayıflık hissi
- jinekomasti veya göğüs gelişimi
- azalmış kemik yoğunluğu
- erektil disfonksiyon
- azalmış libido
- kısırlık
Ayrıca şişmiş veya hassas göğüsler, azalmış testis boyutu, vücut kılları kaybı veya sıcak basmaları yaşayabilirsiniz. Erkek menopozuna bağlı düşük testosteron seviyeleri de osteoporoz ile ilişkilendirilmiştir. Bu, kemiklerinizin zayıf ve kırılgan hale geldiği bir durumdur. Bunlar nadir görülen semptomlardır. Genellikle menopoza giren kadınlarla aynı yaştaki erkekleri etkilerler.
Yıllar İçinde Testosteron Değişiklikleri
Ergenliğe girmeden önce testosteron seviyeleriniz düşüktür. Sonra cinsel yönden olgunlaştıkça artarlar. Testosteron, erkek ergenliğinde tipik değişiklikleri tetikleyen hormondur, örneğin:
- kas kütlenizin büyümesi
- vücut tüylerinin büyümesi
- sesinizin kalınlaşması
- Cinsel işlevinizde değişiklikler.
Yaşlandıkça, testosteron seviyeleriniz tipik olarak düşmeye başlar. Mayo Clinic’e göre, testosteron seviyeleri, erkekler 30 yaşına girdikten sonra yılda ortalama yüzde 1 oranında düşme eğilimindedir. Bazı sağlık koşulları, testosteron seviyelerinizde daha erken veya daha ciddi düşüşlere neden olabilir.
Erkek Menopozunun Tanı ve Tedavisi
Doktorunuz testosteron seviyenizi test etmek için kan örneği alabilir.
Erkek menopozu ciddi zorluklara neden olmadıkça veya hayatınızı bozmadıkça, muhtemelen semptomlarınızı tedavi olmadan yönetirsiniz. Erkek menopoz tedavisinde en büyük engel doktorunuzla belirtileriniz hakkında konuşmak olabilir. Birçok erkek, cinsel konuları doktorlarıyla tartışmaktan utanır.
Erkek menopoz semptomları için en yaygın tedavi türü daha sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmaktır. Örneğin, doktorunuz size şunları önerebilir:
- sağlıklı diyetle beslen
- düzenli egzersiz yap
- Yeterli uyku al
- stresi azalt
Bu yaşam tarzı alışkanlıkları tüm erkeklere fayda sağlayabilir. Bu alışkanlıkları benimsedikten sonra, erkek menopoz semptomları yaşayan erkekler genel sağlıklarında dramatik bir değişiklik görebilirler.
Depresyon yaşıyorsanız, doktorunuz antidepresanlar, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.
Hormon replasman tedavisi başka bir tedavi seçeneğidir. Ancak, çok tartışmalıdır. Performansı artıran steroidler gibi, sentetik testosteronun zararlı yan etkileri olabilir. Örneğin, prostat kanseriniz varsa, kanser hücrelerinizin büyümesine neden olabilir. Doktorunuz hormon replasman tedavisi öneriyorsa, kararınızı vermeden önce tüm pozitif ve negatifleri tartın.
Görünüm
Yaşlandıkça testosteron seviyelerinizde bir düşüş yaşamanız normaldir. Birçok erkek için semptomlar tedavi olmadan bile yönetilebilir. Belirtileriniz size sıkıntı veriyorsa, doktorunuzla konuşun. Belirtilerinizi yönetmenize veya tedavi etmenize yardımcı olacak öneriler sağlayabilirler.
