Çin çayı nedir? Başlıca Çin çayı çeşitleri nelerdir ve Çin çayının başlıca faydaları nelerdir? Çin Çayı ile ilgili genel bilgiler.
Çin çayı nedir?
Çin çayı denilen çaylar; farklı yapıdaki bitkilerin Çinlilere özel çay hazırlama teknikleriyle önceden işlenip arkasından demlenerek çay olarak tüketilmesinde kullanılan çayların bütünüdür. Çin çayı çeşitleri de, bir kaç farklı demleme yöntemlerinin denenmesiyle meydana getirilmektedir.
Bu çay hakkında tarihsel olarak dolaşan rivayete göre, milattan önce 2737 yılında dönemin Çin İmparatoru olan Shennong’un etraftaki otların bir şekilde kaynar suya düşüp kaynaması sonucunda keşfedilmiştir. Bu keşiften sonra bahsi geçen Çin çayı; Çinlilerin kendi kültürlerinin vazgeçilmez bir parçası olmuştur.
Başlıca Çin çayı çeşitleri
Bahsi geçen çayın kırmızı, yeşil, beyaz, fermente ve Oolong olmak üzere toplam 5 farklı çeşidi bulunmaktadır.
Çin çayının başlıca faydaları nelerdir?
- Kandaki kolesterol seviyelerini düzenlemektedir.
- Hem bedensel hem de zihinsel olarak performansın yüksek olmasını sağlamaktadır.
- Kolesterol seviyelerini düşürerek normal seviyeye gelmesini sağlamaktadır.
- Deride yer alan yenilenmelere katkı sağlamaktadır.
- Bağırsaklarda ve midede çıkan her türlü sorunu hafifletebilme özelliğine sahiptir.
- Tiroidleri güçlendirerek herhangi bir tiroid problemi yaşanmasının önüne geçmektedir.
- Çay hakkında sıklıkla dile getirilen zayıflatıcı özelliklerinden biri yağ yakımına yardımcı olmaktadır Zayıflamaya çalışan kişilerin bu çaydan tüketmeleri daha hızlı kilo vermelerini sağlamaktadır.
Çin çayı nasıl demlenir?
Demliğe biraz fazla miktarda çay ekleyerek üzerine hafif sıcaklıkta su ilave edin. bir kaç dakika demlenmesini bekledikten sonra çayı süzün. Tekrardan kaynamaya aldığınız malzemeye bu sefer biraz daha fazla su ekleyin. Yarım saat demledikten sonra çayınız demlenmeye hazır hale gelecektir.
Çin çayının zararları nelerdir?
Her doğal üründe olduğu gibi Çin çayının da belirli yan etkileri olabilmektedir. Bu etkilerden korunmak adına başlıca olarak bu ürünü satın alırken son kullanma tarihine mutlaka dikkat etmeniz gerekmektedir.
Bunun dışında açık olarak taze bir şekilde alacağınız Çin çayı malzemelerinin yapraklarının taze olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın.
Çin çayını kullanmak isteyen bireylerin eğer kafeinle ilgili problemleri varsa kullanmaları tavsiye edilmemektedir. Çünkü çay gayet kafein içerdiğinden çaydan fazla tüketmeniz kafein sınırınızı aşmanıza ve bir takım sağlık problemlerine sebep olabilmektedir.
