Dağ hastalığı nedir? Dağ hastalığının sebepleri ve belirtileri nelerdir, hastalık için alınacak önlemler, ilk yardım ve müdahale yöntemleri.
Kaynak: pixabay.com
Akut dağ hastalığı nedir?
Yüksek irtifalara seyahat eden yürüyüşçüler, kayakçılar ve maceracılar bazen akut dağ hastalığına yakalanabilir. Bu durumun diğer isimleri irtifa hastalığı veya yüksek irtifa akciğer ödemidir. Tipik olarak deniz seviyesinden yaklaşık 8.000 fit veya 2.400 metre yükseklikte meydana gelir. Baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı ve nefes darlığı bu durumun birkaç belirtisidir. İrtifa hastalığının çoğu vakası hafiftir ve çabucak iyileşir. Nadir durumlarda, yükseklik hastalığı şiddetli hale gelebilir ve akciğerlerde veya beyinde komplikasyonlara neden olabilir.
Akut dağ hastalığına ne sebep olur?
Daha yüksek rakımlar daha düşük oksijen seviyelerine ve düşük hava basıncına sahiptir. Bir uçakta seyahat ettiğinizde, bir dağa çıktığınızda veya bir dağa çıktığınızda ya da kayak yaptığınızda, vücudunuzun uyum sağlamak için yeterli zamanı olmayabilir. Bu akut dağ hastalığına neden olabilir. Efor seviyeniz de bir rol oynar. Örneğin, bir dağa hızlı bir şekilde tırmanmak için kendinizi zorlamak, akut dağ hastalığına neden olabilir.
Akut dağ hastalığının belirtileri nelerdir?
Akut dağ hastalığının belirtileri genellikle yüksek irtifalara çıktıktan sonraki saatler içinde ortaya çıkar. Durumunuzun ciddiyetine göre değişirler.
Hafif akut dağ hastalığı
Hafif bir vakanız varsa, şunları yaşayabilirsiniz:
- baş dönmesi
- baş ağrısı
- kas ağrıları
- uykusuzluk hastalığı
- mide bulantısı ve kusma
- sinirlilik
- iştah kaybı
- ellerin, ayakların ve yüzün şişmesi
- hızlı kalp atımı
- fiziksel eforla nefes darlığı
Şiddetli akut dağ hastalığı
Şiddetli akut dağ hastalığı vakaları daha yoğun semptomlara neden olabilir ve kalbinizi, akciğerlerinizi, kaslarınızı ve sinir sisteminizi etkileyebilir. Örneğin, beyin şişmesi sonucu kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Ayrıca akciğerlerdeki sıvı nedeniyle nefes darlığı çekebilirsiniz.
Şiddetli irtifa hastalığının belirtileri şunları içerebilir:
- öksürme
- göğüs tıkanıklığı
- soluk ten rengi ve cilt renk değişikliği
- yürüyememe veya denge eksikliği
- sosyal geri çekilme
Herhangi bir ciddi semptom yaşıyorsanız mümkün olan en kısa sürede acil tıbbi yardım isteyin. Durumu ilerlemeden önce ele alırsanız, durumu tedavi etmek çok daha kolaydır.
Akut dağ hastalığı için kimler risk altındadır?
Deniz kenarında veya yakınında yaşıyorsanız ve daha yüksek irtifalara alışık değilseniz, akut dağ hastalığına yakalanma riskiniz daha fazladır. Diğer risk faktörleri şunları içerir:
- yüksek irtifalara hızlı hareket
- daha yüksek bir irtifaya seyahat ederken fiziksel efor
- aşırı yüksekliklere seyahat
- anemi nedeniyle düşük kırmızı kan hücresi sayısı
- kalp veya akciğer hastalığı
- solunum hızınızı düşürebilecek uyku hapları, narkotik ağrı kesiciler veya sakinleştiriciler gibi ilaçlar almak
Yüksek bir yere seyahat etmeyi planlıyorsanız ve yukarıdaki koşullardan herhangi birine sahipseniz veya yukarıdaki ilaçlardan herhangi birini alıyorsanız, akut dağ hastalığını geliştirmenin en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun.
Akut dağ hastalığı nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz sizden belirtilerinizi, aktivitelerinizi ve son seyahatlerinizi tanımlamanızı isteyecektir. Muayene sırasında doktorunuz ciğerlerinizdeki sıvıyı dinlemek için büyük olasılıkla bir stetoskop kullanacaktır. Durumun ciddiyetini saptamak için doktorunuz ayrıca göğüs röntgeni isteyebilir.
Akut dağ hastalığı nasıl tedavi edilir?
Akut dağ hastalığının tedavisi şiddetine göre değişir. Daha düşük bir irtifaya dönerek komplikasyonları önleyebilirsiniz. Doktorunuz ciğerlerinizde beyin şişmesi veya sıvı olduğunu belirlerse hastaneye yatış gereklidir. Solunum sorunlarınız varsa oksijen alabilirsiniz.
İlaçlar
Yükseklik hastalığı için ilaçlar şunları içerir:
- asetazolamid, solunum problemlerini düzeltmek için
- tansiyon ilacı
- akciğer inhalerleri
- beyin şişmesini azaltmak için deksametazon
- aspirin, baş ağrısını hafifletmek için
Diğer tedaviler
Bazı temel müdahaleler, aşağıdakiler dahil daha hafif durumları tedavi edebilir:
- daha düşük bir irtifaya geri dönmek
- aktivite seviyenizi azaltmak
- daha yüksek bir irtifaya çıkmadan önce en az bir gün dinlenmek
- su içme
Akut dağ hastalığını nasıl önleyebilirim?
Akut dağ hastalığına yakalanma şansınızı azaltmak için bazı önemli önleyici adımlar atabilirsiniz. Ciddi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olmak için bir fizik muayene olun. Dağ hastalığının semptomlarını gözden geçirin, böylece ortaya çıkarlarsa onları hızlı bir şekilde tanıyabilir ve tedavi edebilirsiniz. Aşırı irtifalara (örneğin 10.000 fitten yüksek) seyahat ediyorsanız, vücudunuzun yüksek irtifalara uyumunu kolaylaştırabilecek bir ilaç olan asetazolamid hakkında doktorunuza danışın. Tırmanmadan bir gün önce ve yolculuğunuzun ilk veya iki gününde almak semptomlarınızı azaltabilir.
Daha yüksek irtifalara tırmanırken, akut dağ hastalığından kaçınmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
Uzun vadeli görünüm nedir?
Çoğu insan, daha düşük irtifalara döndükten sonra hafif bir akut dağ hastalığından hızla kurtulabilir. Semptomlar tipik olarak saatler içinde azalır, ancak iki güne kadar sürebilir. Bununla birlikte, durumunuz şiddetliyse ve tedaviye erişiminiz çok azsa, komplikasyonlar beyin ve akciğerlerde şişmeye neden olarak koma veya ölümle sonuçlanabilir. Yüksek rakımlı yerlere seyahat ederken önceden plan yapmak çok önemlidir.
