Diyet sütlü tatlı tarifi. Hem diyet yapıp hem de muhallebi yemek isteyenler için diyet muhallebi malzemeleri ve tarifi. Rejim yapanlara tatlı tarifi.
Malzemeler:
Sıvı tatlandırıcı
¾ litre yağsız light süt
Un
Nişasta
Tarçın
Mevsim meyveleri
Diyet Muhallebi Tarifi:
Bir tencere içerisinde 3 çorba kaşığı nişasta, 3 çorba kaşığı un ve elimizde ki sütün tamamını pürüzsüz bir hal alıncaya kadar sürekli olarak çırpın. Pürüzsüz bir hal ve kıvam alınca karışım tencereyi ocağa alın. Ocakta iken kaynayana kadar sürekli olarak karıştırın. Kaynamaya başladıktan sonra en az bir dakika kadar daha ateşte tutup daha sonra ocağın altını kapatın.
Zevkinize damak tadınıza göre sıvı tatlandırıcıyı tencereye ilave edin ve biraz daha karıştırın. Yayvan cam kare bir tabağa karışımı boşaltın. Buzdolabında soğutmaya bırakın.
Üzerini tarçın ve ya tarçını tercih etmezseniz mevsimine göre meyveler ile süsleyebilirsiniz.
Afiyet olsun.
1 Yorum
Şimdi tam zamanı