Duyu organlarımızın sağlığını korumak için neler yapmalıyız? Duyu organlarımız ve dikkat etmemiz gerekenler, maddeler halinde.
Duyu Organlarımız
Çevremizle ilişkilerimizi beş duyumuz sağlar. Her şeyi gözümüzle görürüz. Sesleri kulağımızla, kokuyu burnumuzla duyarız. Bir şeyin sertliğini, yumuşaklığını, sıcağı, soğuğu dokunarak anlarız. Dilimizin ise, bir şeyin tadını almaktan başka, konuşma gibi çok önemli bir görevi daha vardır. Burada, insanlarla hayvanlar arasındaki en büyük farkı görürüz.
Gerçekten, hemen hemen bütün hayvanlarda beş duyu varsa da dil onlarda yalnız tat almaya yarar; konuşamadıkları için, dile böyle bir görev düşmez. Gene de hayvanların çıkardıkları çeşitli seslerde dillerinin bir payı vardır. Dikkat ederseniz, birçok hayvanlar çeşitli duruma göre, ayrı ayrı sesler çıkarırlar: Kedi bir şey isterken yalvarır gibi mırıldanır; kızdığı zaman homurdanır; korkunca yüksek perdeden çığlık atar. Köpeğin havlaması da yerine göre değişiktir.
Dilin konuşma görevi bir yana, kimi duyular birçok hayvanlarda bizdekinden daha gelişmiştir. Kedi karanlıkta görebilir; köpek en hafif kokulan alır; atın bakışı çok keskindir, uzakları görür; tavşan çok uzaktaki sesleri işitir. Birçok hayvanlarda da seziş kuvvetlidir. Bir ayak sesini çok uzaktan duyup ona göre kaçarlar, ya da saklanırlar.
Duyu Organlarımızın Sağlığını Nasıl Korumalıyız?
Duyu organlarımızın sağlıklı kalabilmeleri için başlıca yapacağımız en önemli şey düzenli olarak kontrol ettirmektir.
Gelin şimdi hep birlikte teker teker duyu organlarımızın sağlığı için yapmamız gerekenlere bakalım:
Kaynak: pixabay.com
Göz Sağlığımız İçin ;
- Okurken ve yazarken odanın ışık durumuna dikkat etmeliyiz.
- Aşırı güneş ışınlarından kaçınmalıyız.
- Televizyon veya bilgisayar ekranına uzun süre ve yakından bakmamalıyız.
- Okuma ve yazma sırasında gözlerimiz ile kitap arasındaki mesafenin 20 – 35 cm olmasına dikkat etmeliyiz.
- Görme yeteneğimizi artırmak için A vitamini içeren besinler yemeliyiz.
- Gözde meydana gelen hastalıklarda gecikmeden doktora gitmeliyiz.
Kaynak: pixabay.com
Kulak Sağlığımız İçin ;
- İşitme sinirlerimiz çok çalıştıklarında yorulurlar. Bu nedenle gürültülü yerlerden uzak durmamız gerekmektedir.
- Kulaklarımızı temiz tutmalıyız.
- Kulaklarımızı soğuktan korumalıyız.
- Kulaklarımızı sert cisimlerle karıştırmamalıyız.
- Patlama sesi gibi şiddetli seslerin bulunduğu ortamlarda oluşan basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemek için ağzımızı açmalıyız.
Kaynak : pixabay.com
Burun Sağlığımız İçin ;
- Sivri cisimlerle burnumuzu karıştırmamalıyız.
- Burnumuzun içerisinde bulunan kılları kopartmamalıyız.
- Sigara içmemeliyiz.
- Nezle, grip gibi hastalıklardan korunmalıyız.
- Sık görülen burun kanamalarında hekime gitmeliyiz.
- Kokusu keskin olan maddeleri koklamamalıyız.
Kaynak: pixabay.com
Deri Sağlığımız İçin ;
- Deride oluşan kirli tabaka solunuma ve terlemeye engel olacağı için deri temizliğine özen göstermeliyiz.
- Güneşte fazla kalmamalıyız.
- Derimizi ezilme, kesilme ve yanmalardan korumalıyız.
Kaynak: pixabay.com
Dil Sağlığımız İçin ;
- Ağız sağlığımızı korumak için çok soğuk ve sıcak gıdalar almamalıyız.
- Alkol ve sigara ağız sağlığımız için zararlı olduğu için bu maddeleri tüketmemeliyiz.
- Ağız temizliğine dikkat etmeliyiz.
- Dilimize zarar verecek bazı kimyasal maddelerden uzak durmalıyız.
