Hamilelikte Sabah Bulantıları Neden Olur? Ne Zaman Başlar?

0
Advertisement

Hamilelikte sabah bulantılarının nedenleri nelerdir? Sabah bulantıları ne zaman başlar, önlemek ve tedavi için neler yapılabilir?

Hamilelikte Sabah Bulantıları Neden Olur? Ne Zaman Başlar?

Gebe kadınların yarısından fazlası, özellikle ilk trimesterde bulantı ve kusma yaşar. Bulantılar sabahları daha sık görünse bile, günün her saatinde oluşabilir. Bu durum bebeğinizin hasta olduğu anlamına gelmez ve sizi veya bebeğinizi incitmez. Gebelik bulantısı muhtemelen vücudunuzdaki ani hormon artışından kaynaklanır. Genellikle hafiftir ve hamileliğinizin ortasına doğru yok olur. Bazı kadınlar hamilelikleri sırasında hiç bulantı hissetmezler. Ama maalesef bazı kadınların doğuma kadar bulantısı devam eder. Bu kişinin bünyesi ile alakalı bir durumdur. Birinci hamileliğinde bulantı yaşayıp, ikincisinde yaşamayan veya tam tersi bir durum da mümkün olabilir.

Neler Yapılabilir?

***Günde üç büyük öğün yemek yemek yerine beş, altı küçük öğün yapın.

***Düzenli olarak bir multivitamin alın. Bu sabah bulantılarını daha az şiddetli hale getirebilir. Vitamininizi aç karnına almayın çünkü bulantıları daha da kötüleştirebilir.

Advertisement

***Mide bulantınızı arttıran kokulardan kaçının.

***Midenizi yatıştırmak için yataktan çıkmadan önce tuzlu kraker, kuru ekmek veya kuru tahıl yiyin.

***Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının.

***Bulantı hissettiğiniz zaman, pirinç, muz, tavuk çorbası gibi sindirimi kolay yiyecekler yiyin.

Advertisement

Doktor Ne Zaman Aranmalı?

***Grip benzeri belirtileriniz varsa,

***Baş dönmesi veya uyuşukluk hissediyorsanız,

***Sürekli ya da günde birkaç kez ciddi kusma söz konusuysa,

***Midenizde hiç bir sıvı ve gıda kalmıyor, çok sık kusuyor ve kilo kaybediyorsanız,

Advertisement

***Bulantılarınızın, kullandığınız demir ilacından kaynaklandığını düşünüyorsanız,

***Bulantı karşıtı ilaç almak veya akupunktur gibi bir tedaviyi denemek istersiniz, doktorunuzu arayın.


Leave A Reply