Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı) nedir, neden meydana gelir? Bir hipokondriyak neler yaşar? Hipokondriyazis belirtileri, teşhis ve tedavi yöntemleri.
Kaynak: pixabay.com
Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı)
Hipokondriyazis, ciddi bir tıbbi duruma sahip olma konusunda takıntılı ve mantıksız bir endişedir. Aynı zamanda hastalık kaygısı olarak da adlandırılır. Bu durum, bir kişinin hastalığın fiziksel semptomlarını hayal etmesiyle belirlenir.
Veya diğer durumlarda, tıp uzmanlarının bir hastalığı olmadığına dair güvence vermesine rağmen, bir kişinin küçük veya normal vücut duyumlarını ciddi hastalık belirtileri olarak yanlış yorumlamasıdır.
Sağlığınız için endişe ve hastalık hastalığı arasındaki fark nedir?
Vücudunuz size hasta olduğunuza dair işaretler gönderiyorsa, endişelenmeniz normaldir. Hipokondriyazis, şiddetli bir hastalığın semptomu veya semptomlarına sahip olduğunuza dair sürekli inançla işaretlenir. Endişeyle o kadar tükenebilirsiniz ki, sıkıntı engelleyici hale gelir.
Sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, yapılacak en mantıklı şey doktorunuzu görmektir. Hastalık hastalığında ise, tıbbi test sonuçları negatif çıktıktan ve doktorlar sağlıklı olduğunuza dair güvence verdikten sonra bile gerçek veya hayali semptomlarınız hakkında aşırı sıkıntı hissedeceksiniz.
Bu durum, kişinin sağlığı için normal bir endişe duymanın ötesine geçer. Aşağıdakileri yapma yetenekleri de dahil olmak üzere, bir kişinin yaşam kalitesine müdahale etme potansiyeline sahiptir:
- profesyonel veya akademik bir ortamda çalışmak
- günlük olarak işlev
- anlamlı ilişkiler oluşturmak ve sürdürmek
İnsanların Hipokondriyazis geliştirmesine ne sebep olur?
Uzmanlar, Hipokondriyazisin kesin nedenlerinden emin değiller, ancak aşağıdaki faktörlerin söz konusu olabileceğini düşünüyorlar:
- Vücut duyumları, hastalıklar veya bunların her ikisi hakkında zayıf bir anlayışınız var. Vücudunuzun hislerine ciddi bir hastalığın neden olduğunu düşünebilirsiniz. Bu, sizi gerçekten ciddi bir hastalığınız olduğunu doğrulayan kanıtlar aramaya yönlendirir.
- Sağlıkları veya sağlığınız hakkında aşırı endişe duyan bir aile üyeniz veya üyeleriniz var.
- Çocuklukta gerçek ciddi hastalıklarla ilgili geçmiş deneyimleriniz oldu. Yani bir yetişkin olarak, deneyimlediğiniz fiziksel duyumlar sizi korkutuyor.
Sağlık kaygısı genellikle erken veya orta yetişkinlik döneminde ortaya çıkar ve yaşla birlikte kötüleşebilir. Yaşlı insanlar için sağlık kaygısı, hafıza sorunları geliştirme korkusuna odaklanabilir. Hipokondriyazis için diğer risk faktörleri şunları içerir:
- stresli bir olay veya durum
- ciddi olmadığı ortaya çıkan ciddi bir hastalık olasılığı
- çocukken istismara uğramak
- ciddi bir çocukluk hastalığı geçirmiş olmak veya ciddi bir hastalığı olan bir ebeveyn
- endişe verici bir kişiliğe sahip olmak
- İnternette sağlığınızı aşırı derecede kontrol etmek
Hipokondriyazis nasıl teşhis edilir?
Hipokondri teşhisi konan insanlar şu şekilde sınıflandırılabilir:
- Hastalık anksiyetesi bozukluğu, kişinin herhangi bir fiziksel semptomu yoksa veya sadece hafif semptomları varsa
- somatik semptom bozukluğu, özellikle kişinin kendisi için rahatsız edici olarak algılanan semptomları varsa veya birden fazla semptomu varsa
Kaynak: pixabay.com
Bir Hipokondriyazis bozukluğu teşhisine ulaşmak için doktorunuz, endişelendiğiniz herhangi bir sağlık durumunu ekarte etmek için bir fizik muayene yapacaktır. Sağlıklıysanız, doktorunuz sizi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Muhtemelen şu şekilde ilerleyecekler:
semptomlarınız, stresli durumlarınız, aile geçmişiniz, endişeleriniz ve hayatınızı etkileyen konular hakkında soruları içeren psikolojik bir değerlendirme yapmak
- sizden psikolojik bir öz değerlendirme veya anket doldurmanızı istemek
- uyuşturucu, alkol veya diğer maddeleri kullanımınız hakkında soru sorun
Hastalık hastalığı şu şekilde işaretlenir:
- ciddi bir hastalığa sahip olmak veya bu hastalığa yakalanmakla meşgul olmak
- fiziksel semptomların olmaması veya çok hafif semptomların olması
- Mevcut bir tıbbi durum veya tıbbi bir durum hakkında aile öyküsü hakkında aşırı meşgul olma
- Aşağıdakileri içerebilecek sağlıkla ilgili makul olmayan davranışlarda bulunmak:
- vücudunuzu hastalık için tekrar tekrar taramak
- hastalık belirtileri olduğunu düşündüğünüz şeyleri çevrimiçi olarak kontrol edin
- ciddi bir hastalıkla teşhisten kaçınmak için doktor randevularından kaçınmak
- En az altı aydır bir hastalıkla meşgul olmak (Endişelendiğiniz hastalık bu süre içinde değişebilir.)
Hipokondriyazis nasıl tedavi edilir?
Hipokondriyazis tedavisi, semptomlarınızı ve günlük yaşamda işlev görme yeteneğinizi iyileştirmeye odaklanır. Tipik olarak, tedavi bazen eklenen ilaçlarla birlikte psikoterapiyi içerir.
Psikoterapi
Hipokondriyazis için en yaygın tedavi psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapidir. Bilişsel davranışçı terapi Hipokondriyazis tedavi etmede çok etkili olabilir, çünkü size rahatsızlığınızı yönetmenize yardımcı olabilecek becerileri öğretir. Bireysel veya grup olarak katılabilirsiniz. Faydalarından bazıları şunlardır:
- sağlık kaygısı endişelerinizi ve inançlarınızı belirleme
- Yararsız düşünceleri değiştirerek vücut hislerinize bakmanın başka yollarını öğrenmek
- endişelerinizin sizi ve davranışlarınızı nasıl etkilediğine dair farkındalığınızı artırmak
- Vücudunuzun hislerine ve semptomlarına farklı şekilde yanıt vermek
- kaygınız ve stresinizle daha iyi başa çıkmayı öğrenmek
- fiziksel duyumlar nedeniyle durumlardan ve etkinliklerden kaçınmayı öğrenme
- Vücudunuzu hastalık belirtileri için incelemekten kaçınmak ve tekrar tekrar sağlıklı olduğunuza dair güvence aramak
- evde, işte veya okulda, sosyal ortamlarda ve başkalarıyla ilişkilerde işleyişinizi artırmak
- depresyon veya bipolar bozukluk gibi diğer zihinsel sağlık bozukluklarından muzdarip olup olmadığınızı kontrol etmek
Diğer psikoterapi biçimleri de bazen sağlık kaygısını tedavi etmek için kullanılır. Bu, davranışsal stres yönetimi ve maruz kalma tedavisini içerebilir. Belirtileriniz şiddetliyse doktorunuz diğer tedavilerinize ek olarak ilaç önerebilir.
İlaç tedavisi
Hipokondriyazis yalnızca psikoterapi ile düzeliyorsa, genellikle durumunuzu tedavi etmek için kullanılacak olan tek şey budur. Bununla birlikte, bazı insanlar psikoterapiye cevap vermez. Bu sizin için geçerliyse, doktorunuz ilaç önerebilir.
Hipokondriyazis için görünüm nedir?
Hipokondriyazis, zamanla şiddeti değişebilen uzun süreli bir tıbbi durumdur. Birçok insanda, yaşla veya stres zamanlarında daha da kötüleşiyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, yardım ararsanız ve tedavi planınıza bağlı kalırsanız, günlük işleyişinizi iyileştirebilmeniz ve endişelerinizi azaltabilmeniz için sağlık kaygısı belirtilerinizi azaltmanız mümkündür.
