Mandala Boyama Sayfaları. Beyni geliştiren ve özellikle ilköğretim çağındaki çocukların zihinsel gelişimlerine destek olduğu bilinen Mandala boyama sayfaları.
Mandala Boyama Sayfaları
Kaynak: pixabay.com
Mandala, sembollerin geometrik bir konfigürasyonudur. Çeşitli manevi geleneklerde mandalalar, uygulayıcıların ve üstadların dikkatini odaklamak için, manevi bir rehberlik aracı olarak, kutsal bir alan oluşturmak için ve meditasyon ve trans indüksiyonuna yardımcı olarak kullanılabilir.
Kaynak: pixabay.com
Çin, Japonya ve Tibet’teki Mandalalar temelde iki türdendir ve evrenin farklı yönlerini temsil eder: hareketin birinden çoğuna olduğu garbha-dhatu; ve vajra-dhatu, çoğundan birine doğru.
Kaynak: pixabay.com
Mandalalar kağıt veya kumaş üzerine boyanabilir, özenle hazırlanmış bir zemine beyaz ve renkli ipliklerle veya pirinç tozlarıyla (Budist Tantrik başlangıç törenlerinde olduğu gibi) çizilebilir, bronzdan şekillendirilebilir veya merkezi Java’da Borobudur’da olduğu gibi taştan yapılabilir.
Kaynak: pixabay.com
Mandala, meditasyon yaparken dikkatinizi odaklamak için bir nesne olarak kullanılır. Simetrik şekil nedeniyle dikkatiniz merkeze yönlendirilir.
Batı dünyasındaki insanlar sıklıkla, içsel benliği ve bilinçdışı benliği daha çok yansıtan daha özgür bir mandala biçimi kullandılar. Hangi mandalayı kullanırsanız kullanın, onu renklendirmek çok meditatif ve rahatlatıcı olabilir.
Kaynak: pixabay.com
Çocuklar: Mandala gerçekliğin gerçek bir temsili olmadığından, çocuklar yaratıcılıklarından tam anlamıyla zevk alabilir. Ağaçlar için doğru yeşil rengi veya gökyüzünün hangi renk mavi olması gerektiği konusunda endişelenmelerine gerek yok.
Mandala, gökkuşağının tüm renklerine sahip olabilir. Ya da sadece en sevdikleri renk. Mandalayı boyamak, yoğun bir günü bitirmek ve çocukların gevşemesine yardımcı olmak için mükemmel bir yoldur.
Kaynak: pixabay.com
Yetişkinler:
Herkes kafanızın taştığı ve düşüncelerinizin daireler çizmeye devam ettiği o günleri yaşadı. Bir saat boyunca bir mandala boyamak sakinleşmenize yardımcı olabilir. Sadece desen ve renklere odaklanarak, zihniniz harika bir şekilde boş olabilir. Biraz dinlenmeye ne dersiniz?
Kaynak: pixabay.com
Yaşlı: Yaşlılar için, boyama mandalaları hafızanızı formda tutmanıza yardımcı olabilir. Birçok mandalanın tekrarlayan doğası, güzel simetrik desenler yaratmanıza izin verir, ancak renklerinizin simetrik olmasını sağlamak için konsantre olmalısınız (eğer bu gerçekten de amacınızsa). Bu tür bir yaratıcı çabaya odaklanmak zihninizi keskin tutabilir.
Kaynak: pixabay.com
Son olarak, ilk bakışta mandalaları renklendirmenin bir grup içinde yapılabilecek bir şey olduğunu düşünmeyebilirsiniz, ancak arkadaşlarınız veya akrabalarınızla yapılacak harika bir etkinliktir.
Kaynak: pixabay.com
Herkesin aynı anda üzerinde çalışıp şehre gidebileceği bir mandala fotokopisini çekin. Veya herkese aynı mandalanın kendi kopyasını verin ve insanların aynı tasarım için nasıl farklı renk ve desenler ürettiğini görün. Ayrıca farklı mandalaları dağıtabilir ve birlikte yaratıcı olmanın tadını çıkarabilirsiniz.
