Flexi bar nedir?

Flexi bar nedir? Nasıl kullanılır? Hakkında kısaca bilgi verir misiniz?

biyolog Bilgili Soruldu on 14 Mart 2015 Kategori : Genel.
Yorum Ekle
1 Adet Cevap Yer Almaktadır

FLEXI BAR

Bir fizyoterapist tarafından tasarlanmış ve esneme özelliği olan bir aletle yapılan hareketlerden oluşan bir spordur. Alet esnedikçe titreşimden ortaya çıkan enerji vücuda geçip kasları harekete geçirir. Temelde yirmi sekiz farklı egzersizden oluşan flexi bar hareketleri vücutta özellikle göğüs, omuz, sırt ve karın kaslarını çalıştırır. Ayrıca belin incelmesine, kol ve bacak kaslarının şekillenmesine de yardımcı olur.

Zoe Yardımsever Yanıtın girişi : on 14 Mart 2015.
Yorum Ekle
  • Cevabınız

    Bu soruya cevap vererek sitenin tüm şart ve kurallarını kabul etmiş oluyorsunuz. İllegal ve uygunsuz tüm cevaplar sistemden silinecektir.