Kas yorgunluğu ;

Antrenmansız futbolcularda ağır ve alışmamış kas kasılmalarından bir iki gün sonra ortaya çıkar. Aynı zamanda maçlardan sonra futbolcularda görülen akut (kısa süreli) kas ağrıları da bu kapsama girer. Söz konusu kaslar her hareket denemesi sırasında ve dokununca ağrılı, bazen şiş ve serttir. Futbolcular arasında “hamlık” olarak adlandırılır. Kas yorgunluğu ile ilgili çeşitli hipotezler ortaya sürülmüştür. Bunlardan bazılar şunlardır:

a. Metabolizma bozukluğu hipotezi: Lâktik asit (süt asidi) ve diğer asitli metabolizma artıklarının birikmesi.

b. iltihap hipotezi: Aseptik, asidoza bağlı iltihap.

c. Kas sertleşmesi hipotezi: Kasın aşırı derecede sertleşmesi.

d. Mekanik hasar hipotezi: Kas zorlanması, kas gerilmesi.

Kas yorgunluğunun özellikle eylemin tersine çalışan ve fren görevi yapan kaslarda meydana geldiği gözlenmiştir.