Dengeli ve Düzenli Beslenme İle İlgili Şiirler, Beslenmenin Önemi Şiirleri

Dengeli ve düzenli beslenmenin önemini anlatan şiirler. Dengeli beslenme konulu şiir örnekleri. Dengeli ve düzenli beslenme ile ilgili şiirler

Dengeli Beslenme İle İlgili Şiirler

Sağlıklı Beslenme

Şekerle beslenirsen
Dişlerin çürür gider,
Fazla tuz yersen eğer,
O da gözlere zarar eder.

Meyve sebze yemeli
Cips, kola tehlikeli
Sağlıklı olmak için
Her gün süt içmeli

Protein, vitamin
İhtiyacı vücudun
Dengeli beslenirsen
Sağlıklı olur vücudun

Uğur Sağlam (Şiir site sahibine aittir. izinsiz yayınlanamaz)

YEMEK İÇİN DEĞİL, YAŞAMAK İÇİN

Yemeğini seç güzel,
Her lokmada sağlık var.
Doldurma boş yere,
Zarar verir insana.

Tatlı üstüne turşu,
Yeme sakın karışık,
Mideni incitirsin,
Olur hemen karışık.

Yemek bir ihtiyaçtır,
Abartırsan zarardır.
Az ye, ama sağlıklı,
İşte gerçek karardır.

SAĞLIKLI BESLENME

Her gün güzel beslenmek,
Sağlık için şart bize.
Biraz meyve, biraz süt,
Can verir hem kalbimize.

Balık güç verir göze,
Et kan yapar bedene,
Sebze vitamin dolu,
İyi gelir her tene.

Ne çok ye, ne az yeme,
Her şey kararınca ye.
Büyümek istiyorsan,
Beslen dengeli, güzelce.

PAZAR YERİNDE

Renk renk sebzeler dizili,
Turuncu havuç, yeşil pırasa.
Tezgâhlar şen, pazar canlı,
Kokusu sinmiş havaya.

Nar, mandalina, incir, elma,
Her biri taze, dalından.
Kadınlar torba doldurur,
Çocuklar sevinç içinde.

Bir kilo patates al,
Biraz da taze fasulye.
Sağlık gelir sofraya,
Her lokmada neşe ile.

DOĞRU BESLENELİM

Her sabah kahvaltıda,
Peynir, zeytin, bir yumurta.
Süt içmeyi unutma,
Güç verir sana mutlaka.

Ispanakla güçleniriz,
Havuçla parlar gözler.
Her gün farklı şeyler ye,
Büyüsün minik bedenler.

Tatlıyı az yesek de,
Balık, yoğurt eksik olma.
Vücudun şükreder hep,
Sağlıklı beslendiğine.

SAĞLIKLI GÜNLER

Peynir, bal ve yumurta,
Her sabah soframda var.
Zeytinle başlar günüm,
Ne güzel kokar bahar.

Sebze, meyve, süt, tahıl,
Hepsi candır, gıdadır.
Dengeli beslenenin,
Yüzü hep aydınlıktır.

Güçlü olur kemikler,
Tertemiz olur beden,
Sağlıklı beslenelim,
Her gün biraz daha erken.

TOPRAK ANNE

Toprak anne doyurur,
Buğdayıyla, ekmeğiyle.
Karnımızı doyurur,
Sebzesiyle, meyvesiyle.

Her tohum bir umuttur,
Her dalında bin bereket.
Çiftçi eker, biçer, toplar,
Sevgiyle dolar memleket.

Süt, yoğurt, bal, patates,
Hepsi doğadan gelir.
Toprak anne olmasa,
Hiçbirimiz büyümezdir.

AÇGÖZLÜK

Bir gün dolaptan aldım,
Beş tabak pilav üst üste.
Bir de tatlı koydum,
Hem de dondurma süsle.

Sonra midem sızladı,
Kalkamadım yerimden.
Anladım ki açgözlülük,
Zarardır kendimden.

Az yemek en güzeli,
Yavaş yavaş, keyifle.
Tabağında bir lokma,
Koy sevgiyle, ölçüyle.

SÜTÜM

Bembeyaz bir mutluluk,
Bir bardakta beklerim.
İçince güçlenirim,
Sağlığa yürür bedenim.

Süt annemin şefkati,
Bir damlada hayat var.
Kemiklerim sağlamdır,
İçtikçe artar karar.

Her sabah bir bardak süt,
Enerji verir bana.
Temiz, saf ve faydalı,
Süt candır insana.