Periferik Arter Hastalığı nedir, nasıl bir hastalıktır? Periferik Arter Hastalığı nedenleri, belirtileri nelerdir, tedavisi nasıldır, hakkında bilgi.
Periferik Arter Hastalığı
Periferik arter hastalığı (PAH), kan damarlarının duvarlarında birikerek daralmalarına neden olduğunda meydana gelir. Genellikle yüksek kolesterol ve kalp hastalığına yatkın olan tip 2 diyabetli insanları etkiler. Amerikan Diyabet Derneği’ne göre, 50 yaşın üzerindeki diyabetli her 3 kişiden 1’inde PAH var. Doktorlar genellikle PAH’ı bacak veya ayak sorunlarına neden olduğunda teşhis eder.
Arterlerin birikmesi ve daralması vücuttaki tüm arterlerde meydana geldiğinden, PAH’lı kişiler yüksek kalp krizi ve felç riski altındadır. PAH’ınız olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Belirtilerinizi tedavi etmek ve kalbinizi ve kan damarlarınızı korumak için adımlar atmanıza yardımcı olabilirler.
PAH belirtileri
İnsanlar genellikle PAH’dan muzdarip olduklarını fark etmezler. Birçok doktor ve hasta, durumun ince belirtilerini gözden kaçırır.
Olası PAD belirtileri şunları içerir:
- Yürürken veya egzersiz yaparken baldırlarınızda “klodikasyon” adı verilen istirahatle geçen bir ağrı
- alt bacaklarınızda veya ayaklarınızda uyuşma, karıncalanma veya iğne batması hissi
- bacaklarınızda veya ayaklarınızda iyileşmeyen veya yavaş iyileşmeyen kesikler veya yaralar
Bazen, PAH semptomları o kadar belirsizdir ki, bir sorununuz olduğundan şüphelenmeyebilirsiniz. Bazı durumlarda, hafif bacak ağrısını PAH’dan yaşlanmanın bir işareti olarak ve başka bir şey olarak görmeyebilirsiniz. Bu nedenle vücudunuza dikkat etmeniz ve olası PAH semptomlarını ciddiye almanız çok önemlidir. Vasküler sisteminizi korumak için erken tedavi şarttır.
PAH Nedenleri
PAH’ınız varsa, kan damarı duvarlarınızda plak oluşur ve bacaklarınıza ve ayaklarınıza kan ve oksijen akışını kısıtlar. Şiddetine bağlı olarak bu, yürürken alt bacaklarınızda ağrıya neden olabilir. Dinlenirken uyuşukluk, karıncalanma ve soğukluğa da neden olabilir.
PAH için risk faktörleri
Diyabet, PAH riskinizi büyük ölçüde artırır. Aşağıdaki durumlarda da daha yüksek PAH riski altında olabilirsiniz:
- ailede kalp hastalığı öyküsü
- yüksek tansiyon
- yüksek kolesterole sahip olmak
- Daha önce kalp krizi veya felç geçirmişseniz
- aşırı kilolu veya obez olmak
- fiziksel olarak aktif değiller
- sigara tiryakisi olmak
- 50 yaşın üzerinde
Risk faktörleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. PAH geliştirme riskiniz yüksekse, sizi PAH belirtileri açısından kontrol edebilirler. Ayrıca, PAH riskinizi azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri veya başka önlemler önerebilirler.
Kaynak: commons.wikimedia.org
PAH teşhisi
Doktorunuz, kolunuzdaki kan basıncını ayak bileğinizdeki kan basıncıyla karşılaştıran PAH’ı teşhis etmek için ayak bileği-kol indeksini kullanabilir. Ayak bileğinizdeki kan basıncı, kolunuzdaki basınçtan düşükse, PAH’ınız olabilir. Doktorunuz tek başına kan basıncınızı alarak PAH için net bir teşhis koyamıyorsa, başka teşhis önlemleri önerebilir. Örneğin, manyetik rezonans anjiyografi veya bir Doppler ultrason isteyebilirler.
PAH tedavisi
Çoğu durumda, PAH’yi ilaç ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu yoluyla yönetebilirsiniz. Bu, semptomlarınızı azaltabilir ve kalp krizi veya felç geçirme riskinizi azaltabilir.
Örneğin, doktorunuz aşağıdakileri yapmanızı önerebilir.
- Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın.
- Kan şekeri seviyenizi ve kilonuzu yönetmenize yardımcı olması için dengeli bir diyet yapın.
- Kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi düşürmek için diyetinizdeki kolesterol, doymuş yağ ve sodyumu azaltın.
- Bacaklarınızda ağrı hissettiğinizde dinlendiğiniz, ılımlı ve denetimli bir egzersiz programı uygulayın. Çoğu doktor, günde yaklaşık 30 dakika olmak üzere haftada üç kez yürümeyi önerir.
- Tansiyonunuzu izleyin ve reçete edildiği şekilde ilaç alın.
- Diyabet veya kolesterol ilaçları gibi diğer ilaçları reçete edildiği şekilde alın.
- Kanınızı inceltmek için antiplatelet ilaçlar veya aspirin alın. Bu, kanınızın dar veya kısıtlı arterlerden akmasına yardımcı olabilir.
Ciddi PAH vakalarında doktorunuz ameliyat önerebilir. Cerrahınız, kısıtlı kan damarlarını açmaya veya yeniden yönlendirmeye yardımcı olmak için balon anjiyoplasti veya arteriyel baypas kullanabilir.
PAH’lı kişiler için görünüm
PAH’ınız varsa, kalp krizi veya felç geçirme riskiniz artar. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi’nde bildirilen araştırmaya göre, PAH “[kalp krizi], felç ve vasküler nedenlere bağlı ölümün güçlü bir öngörücüsüdür.” Bu nedenle PAH’ı erken teşhis etmek ve tedavi etmek çok önemlidir. Doktorunuzun reçete ettiği tedavi planına uymak, kalp krizi ve felç riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
PAH’ı Önleme
PAH riski altındaysanız ve sigara içiyorsanız, sigarayı hemen bırakmalısınız. Sigara içmek zamanla kalbinizdeki kan damarlarını daraltır. Bu, kalbinizin tüm vücudunuza, özellikle de alt uzuvlarınıza kan pompalamasını zorlaştırabilir.
Şunlar da önemlidir:
- dengeli bir diyet yiyin
- düzenli egzersiz yapın
- sağlıklı bir kiloyu koruyun
- kan şekeri seviyenizi, kan kolesterol seviyenizi ve kan basıncınızı izlemek ve yönetmek için adımlar atın
- diyabet veya diğer teşhis edilmiş sağlık durumları için doktorunuzun reçete ettiği tedavi planını takip edin
