Metabolik Sendrom Nedir? Nasıl Önlenir? Nedenleri Tanı Kriterleri Nedir?

0
Advertisement

Metabolik Sendrom nedir, nedenleri ve riskleri nelerdir? Metabolik Sendrom tanı kriterleri, belirtileri, tedavisi ve önlenmesi nasıldır?

metabolik sendrom

Metabolik sendrom nedir?

Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet ve inme gelişme olasılığını artıran beş risk faktöründen oluşan bir gruptur. Beş risk faktörü şunlardır:

  • artan kan basıncı (tansiyon) (130/85 mmHg’den fazla)
  • yüksek kan şekeri seviyeleri (insülin direnci)
  • bel çevresinde aşırı yağ
  • yüksek trigliserit seviyeleri
  • düşük seviyelerde iyi kolesterol veya HDL

Bu risk faktörlerinden birine sahip olmak, metabolik sendromunuz olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, birine sahip olmak kardiyovasküler hastalık geliştirme şansınızı artıracaktır. Bu faktörlerden üç veya daha fazlasına sahip olmak metabolik sendrom tanısı ile sonuçlanır ve sağlık komplikasyonları riskinizi artırır.

Metabolik sendrom için risk faktörleri nelerdir?

Metabolik sendrom için risk faktörleri obezite ile ilişkilidir. En önemli iki risk faktörü;

merkezi obezite veya vücudun orta ve üst kısımlarında aşırı yağ

Advertisement

vücudun şeker kullanmasını zorlaştıran insülin direnci

Metabolik sendrom riskinizi artırabilecek başka faktörler de vardır. Bunlar:

  • yaş
  • ailede metabolik sendrom öyküsü
  • yeterli egzersiz yapmamak
  • polikistik over sendromu tanısı konmuş kadınlar

Metabolik sendrom nasıl teşhis edilir?

Metabolik sendromu teşhis etmek için doktorunuzun birkaç farklı test yapması gerekecektir. Bu testlerin sonuçları, bozukluğun üç veya daha fazla belirtisini aramak için kullanılacaktır. Doktorunuz aşağıdakilerden birini veya birkaçını kontrol edebilir:

metabolik sendrom

  • bel çevresi
  • açlık kan trigliseritleri
  • kolesterol seviyeleri
  • tansiyon
  • açlık glikoz seviyesi

Bu testlerin üç veya daha fazlasında not edilen anormallikler metabolik sendromun varlığını gösterecektir.

Metabolik sendromun komplikasyonları nelerdir?

Metabolik sendromdan kaynaklanabilecek komplikasyonlar sıklıkla ciddi ve uzun vadelidir (kronik). Bunlar:

Advertisement
  • arterlerin sertleşmesi (ateroskleroz)
  • diyabet
  • kalp krizi
  • böbrek hastalığı
  • inme
  • alkolden bağımsız karaciğer yağlanması
  • periferik arter hastalığı
  • kalp-damar hastalığı

Diyabet gelişirse, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ek sağlık komplikasyonları için risk altında olabilirsiniz:

  • göz hasarı (retinopati)
  • sinir hasarı (nöropati)
  • böbrek hastalığı
  • uzuvların amputasyonu

Metabolik sendrom nasıl tedavi edilir?

Metabolik sendrom teşhisi konulursa, tedavinin amacı daha fazla sağlık komplikasyonu geliştirme riskinizi azaltmak olacaktır. Doktorunuz, mevcut kilonuzun yüzde 7 ila 10’unu kaybetmeyi ve haftada beş ila yedi gün içinde en az 30 dakika orta ila yoğun egzersiz yapmayı içeren yaşam tarzı değişiklikleri önerecektir. Ayrıca sigarayı bırakmanızı önerebilirler.

Doktorunuz kan basıncınızı, kolesterolünüzü ve / veya kan şekerinizi azaltmak için ilaçlar reçete edebilir. Ayrıca inme ve kalp krizi riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için düşük doz aspirin reçete edebilirler.

Metabolik sendromlu hastalar için görünüm nedir?

Semptomlar yönetilirse metabolik sendromlu insanlar için görünüm oldukça iyi olabilir. Doktorlarının tavsiyelerine uyan, doğru beslenen, egzersiz yapan, sigarayı bırakan ve kilo veren insanlar, kalp krizi veya inme gibi ciddi sağlık sorunları geliştirme risklerini azaltacaktır.

Semptom yönetimi sağlık komplikasyonlarını azaltsa da, bu duruma sahip çoğu insanın uzun süreli kardiyovasküler hastalık riski vardır. Bu durumu geliştirirseniz, kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olmak için doktorunuz tarafından izlenmeniz gerekecektir.

Metabolik sendrom nasıl önlenebilir?

Metabolik sendromu önlemek kesinlikle mümkündür. Sağlıklı bir bel çevresi, kan basıncı ve kolesterol seviyelerini korumak metabolik sendrom riskinizi azaltır. Egzersiz ve kilo kaybı bu çabalara yardımcı olabilir ve insülin direncini azaltabilir.

Özellikle meyve, sebze ve kepekli tahıllar içeren sağlıklı bir diyetle beslenin. Egzersiz, bu durumun önlenmesi söz konusu olduğunda da önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite kan basıncınızı, kan şekerinizi ve kolesterol seviyenizi düşürür. Anahtar, sağlıklı bir kiloyu korumaktır. Bir egzersiz programına başlamadan veya diyetinizi kökten değiştirmeden önce doktorunuzla konuşun.

Metabolik sendromun önlenmesi için düzenli fiziksel muayenelerinizin olması gerekir. Doktorunuz kan basıncınızı ölçebilir ve metabolik sendromun erken gelişimini gösterebilecek kan çalışmasını tamamlayabilir. Durumun ve tedavinin erken teşhisi, uzun vadede sağlık komplikasyonlarını azaltacaktır.


Leave A Reply