Araba, gemi gibi araç tutmasını önlemek için neler yapılmalıdır? Araba tutması, mide bulantısını durdurmak için ilk yardım bilgileri.
Araç Tutmasına Karşı Önlemler
Araç tutması çeşitli nedenlerle iç kulaktan kalkan refleksler sonucu meydana gelir.
Bulantı, kusma, baş dönmesi olur. Deri soğuk ve ılıktır. Soğuk bir terle kaplıdır. Kan basıncı düşer, nabız yükselir.
Eğer sizde araç tutması oluyorsa şu önlemleri alınız.
1. Araç tutan, kusan kişiye gülerek durumunu daha ağırlaştırmayınız. Araç tutması vücudun normal bir cevabıdır.
2. Temiz hava iyi olarak hissedilir. Fazla sıcak veya soğuktan kaçınınız.
3. Başınızı birden bire hareket ettirmeden kaçınınız.
Dik oturup başınızı arkadaki sırt desteğine dayayınız. Böylece araç baş ve vücut farklı yönde hareket etmez.
4. Gözünüzle hareket etmeyen bir cisme, özellikle ufka, yolun uzaklarına doğru oynatmadan bakınız.
5. Fazla göz yorgunluğuna yol açmayınız.
6. Yuvarlanarak dönen, gözünüzün önünden çabuk kayarak geçen cisimleri seyretmeyiniz.
7. Yolculuk sırasında ve yolculuktan önce alkollü içki içmeyiniz.
8. Eğer arabada önde oturuyorsanız yolun virajlarını ve seyrini gözönünde bulundurarak şoförün her dönüşünü göz ve başınızla takip ediniz.
Aynı şekilde kayıkta kürek çekmesi, özel geminizde dümen başında olmanız, çok faydalıdır. Bu bakımdan otomobilin önünde, uçağın kanatları hizasında, geminin orta kısmında oturunuz.
9. Özellikle çocuklarla önceden konuşarak dalgalı denizin bindiği gemiyi batıramayacağı söylenmelidir.
10. Araç tutanlara ister karada ister denizde olsun yapacağı basit bir uğraşı bulmak çok önemlidir.
11. Kişiyi başı dik olacak şekilde oturtunuz. Karın kısmını hiç bir şey sıkmasın ve yumuşak olsun.
12. Midesinden çıkardıkları yerden hemen kaldırılmalıdır, görme ve koku yolu ile aynı refleksin doğması önlenmelidir.
13. Araç tutan kişi söylenilenlerin aksini yapabilir, akılcı olmayabilir. Bu normaldir. Kızmayınız.
14. Yolculuk sırasında kısa aralıklarla ve az miktarda sulu ve hafif gıdalar alınız. Bazılarına az bir ekmek kenarı, kraker yemek bile faydalı olmaktadır.
15. Yolculuktan bir saat önce araç tutmasına karşı doktorunuzun önerdiği ilacı alınız. Bu ilaçların etkisi 6 -12 saat sürer. Sürücüye bu ilaçlar kesinlikle verilmemelidir. Hamileler ve çocuklar doktora sormadan ilaç almamalıdır. Flastere emdirilmiş şekilde hazırlanmış ilaçlar flasterin yapıştırıldığı ince kulak arkası derisinden emildiklerinden kullanılma rahatlığı olduğu gibi gereksinme bitince de çıkarılır. Bu ilacı alanlar taşıt kullanmamalıdır.
16. Yanınızda bir kaç naylon torba bulundurunuz. Araç tutanların nereye kusacakları yolculuktan önce söylenmelidir.
