B6 vitamini nedir? B6 vitamini eksikliğinde neler görülür? B6 vitamini belirtileri ve kaynakları nelerdir? B6…

Proteinlerin fazla tüketilmesinin insan sağlığına etkileri nelerdir? Beslenmede fazla protein almak, yemek nelere neden olabilir? Proteinlerin Fazla Tüketilmesinin Zararları Nelerdir? Muhtemelen şu anda popüler olan yüksek proteinli diyetleri biliyorsunuzdur. Atkins diyeti buna bir örnektir. Yüksek proteinli diyetlerin yağ azaltmak, kilo vermek ve kas geliştirmeye yardımcı olduğu söyleniyor. Protein sağlıklı bir beslenmenin önemli bir parçasıdır. Kas,

E Vitamini tam olarak nedir ve ne işe yarar? Özellikleri nelerdir? E Vitamini en fazla hangi besinlerde yer alır ve faydaları nelerdir? E vitamini nedir? Vücudumuzdaki sağlıklı işleyiş için mutlaka gerekli olan vitaminlerden biri de kuşkusuz ki E vitaminidir. E vitamini, bünyede pek çok görevde yer almaktadır. E vitamininin faydalarını başlıca olarak saymamız gerekirse; kalp

D Vitamini nedir? D Vitamini ne işe yarar? D Vitamininin görevleri, eksikliğinde görülen rahatsızlıklar nelerdir, hakkında bilgi. D Vitamini D Vitamini; yağda eriyen ve organizmada depolanabilen en önemli vitaminlerden biridir. Vücut D vitaminini iki kaynaktan sağlar: 1. Yiyeceklerden sindirim sonucunda bağırsaklar yoluyla emilerek alınır. Lenf sistemine geçer. 2. Güneş ışınlarının yardımı ile deride sentezlenir. Kana

C vitaminin özellikleri nelerdir? C vitamininin görevleri, eksikliğinde görülen rahatsızlıklar, c vitamini kaynakları, bulunan besinler hakkında bilgi. C Vitamini C Vitamini;C vitaminin durumu diğer vitaminlerden çok farklıdır. C vitaminine diğerlerine göre yüksek miktarlarda gereksinim vardır. Vitaminler içinde en dayanıksız olanı da C vitaminidir. Oksidasyona çok çabuk uğrar ve özelliğini yitirir. Yiyeceklerdeki C vitamini oksitlenmesini (ascorbic

Halsizliğe çare için vitamin kullanımı ne kadar doğrudur? Halsizlik için hangi vitamini kullanmak uygundur, hangi…

Karaciğer fonksiyon ve enzim testleri nelerdir? Karaciğer fonksiyon testlerinde neler ölçülür, değerler nelerdir ve ne anlama gelir? Karaciğer Enzim ve Fonksiyon Kan Testi Sonuçları Karaciğer enzimleri veya karaciğer (hepatik) fonksiyon testleri, karaciğerin normal çalışıp çalışmadığını ya da bir hasarı veya hastalığı olup olmadığını belirlemek için kullanılan yaygın kan testleridir. Bu testler, şüphelenilen veya izlenmesi gereken

Şeker bağımlılık yapar mı? Şeker bağımlılığı nasıl meydana gelir, nedenleri ve etkileri nelerdir? Şeker ve…

Zehirlenme nasıl anlaşılır? Zehirlenmelerdeki belirtiler ve yapılması gerekenler nelerdir? Zehirlenmede ve ilaç zehirlenmesinde ilk yardım Zehirlenmenin genel belirtileri: —Zehirlenmenin belirtileri zehirin yapısına ve vücuda giriş biçimine bağlıdır. Kazazededen ya da çevrede bulunandan zehirlenmeyle ilgili bilgi, kesin olarak neyin, ne zaman ve ne kadar alındığını belirlemeye çalışın. —Kazazedenin yanında zehir ya da içinde zehirli bir maddenin

Tuzun insan sağlığı bakımından önemi nedir? Tuzun sağlığa olan zararları ve yararları nelerdir, açıklaması hakkında bilgi. Tuzun İnsan Sağlığına Yararları ve Zararları Vücudumuzda, protein, yağ, karbonhidratlar ve su ile birlikte; kalsiyum, fosfor, sodyum, klor, potasyum, kükürt, magnezyum gibi iyonlar bulunur. Bu iyonlar aldığımız gıdalarda bulunan tuzlardan elde edilir. Bunlardan sodyum, klor, potasyum ve kalsiyum iyonları

Diş sağlığını korumanın yolları nelerdir? Dişleri güçlendiren yiyecekler hangileridir? Hangi yiyecek diş sağlığımıza nasıl yardımcı…

İdrar yaparken yanma, acı ve ağrı neden olur, neyin belirtisidir? Ağrılı idrara çıkmanın sebepleri, tedavisi…

Sağlık bakımından sebzeler. Sebzelerin sağlığımıza faydaları ve sağlıklı olmamız için gerekliliği, sağlığımız için önemi ile ilgili yazı. Sebzelerin İnsan Sağlığı İçin Önemi Yaş sebzeler gerek vitamin bakımından zengin oldukları, gerekse az kalori verdikleri için, zayıflama perhizlerinde bol miktarda kullanılır. Selüloz taşıdıkları için de kabızlıkta ilâç yerine geçer. Selüloz sert, kaypak bir maddedir; hiçbir besleyici değeri

Karaciğerinizin sağlığını korumak için hangi gıdaları tüketmeli, hangilerinden uzak durmalısınız? Karaciğere iyi ve kötü gelen yiyecekler. Karaciğer İçin En İyi Ve En Kötü Yiyecekler Yulaf ezmesi Çok lifli yiyecekler, karaciğerinizin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olur. Güne başlamak için harika bir yol isterseniz, yulaf ezmesini deneyin. Araştırmalar, karaciğer hastalıklarına sebep olabilecek kilo ve göbek yağının

Karaciğerimizi nasıl koruruz? Sağlıklı bir karaciğer için yapmamız gerekenler, dikkat edeceğimiz durumlar nelerdir? Karaciğer sağlığı hakkında yazı. Karaciğerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız? Karaciğerimizin sağlığını korumak için zararlı davranışları öğrenmemiz ve uzak durmamız ve aynı zamanda yararlı faaliyetlerde bulunmamız .ok önemlidir. Karaciğerimizin hastalanmaması ve sağlıklı kalması için yapabileceklerimizi yazımızda bulabilirsiniz. Karaciğeri bozan sebepler başlıca şunlardır: Beslenme

İlaç bağımlılığı nedir, nasıl oluşur? Bağımlılık yapan ilaçlar, maddeler nelerdir? İlaç bağımlılığının belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi. İlaç Bağımlılığı İlaç Bağımlılığı; madde bağımlılığı olarak da bilinir, ilaç ya da ilaç gibi dışarıdan alınan bir maddenin fizyolojik, ruhsal ve toplumsal yöndeki olumsuz etkilerine karşın tıbbi amaç dışında kullanılmasına yol açan alışkanlığa dönüşmüş davranış biçimidir. Kişinin günlük

Adet düzensizliği yaşayan kişiler hamile kalabilir mi? Adet düzensizliğinin yumurtlamaya etkileri ve nedenleri nelerdir? Hamileliği…

Sigarayı bırakmanın en zor günleri olan ilk günlerde başarı şansınızı arttıracak ve sizleri motive edecek ipuçları, fikirler. Sigarayı Bırakmak: İlk Zorlu Günler İçin İpuçları Azar azar yiyin, yudum yudum için Bir pipetten soğuk su yudumlamak, sigarayı bırakınca sigaranın yarattığı boşluğu azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda kötü ruh hallerini hafifleten bir beyin kimyası olan dopamin salgılar.

Deprem korkusu hangi zamanlarda deprem fobisine dönüşebilir? Sismofobi olarak bilinen deprem fobisinin belirtileri ve başa…

Kalp krizi nedir? Kalp krizinin belirtileri, alınması gereken önlemler, ilk yardım hakkında bilgi. Kalp krizi riski altında olanlar kimlerdir? Kalp krizi nedir? Kalp organına kan taşıyan damarlardan herhangi birinin (bu çoğunlukla koroner arteri olmaktadır) tıkanma yaşaması sonucu oluşan ani durumlara kalp krizi adı verilmektedir. Bu damarlardan biri tıkandığı noktada, kalp kendi işlevlerini yerine getirebilmek için

Prolatin nedir, seviyesinin yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Prolaktin yüksekliği nedenleri, etkileri, tedavisi ve riskleri nedir? Prolaktin Bir kişinin doğurganlığı, kanlarında prolaktin hormonunun ne kadarından etkilenebilir. Bir doktor, bir prolaktin seviye testi bir kan örneğindeki miktarı ölçtükten sonra olası tedavileri önerebilir. Prolaktin, bir kişi hamile veya emzirdiğinde vücuda anne sütü yapmasını söyleyen hormondur. Prolaktin

Megalomani nedir, nasıl bir hastalıktır? Megalomani belirtileri, riskleri ve nedenleri nelerdir? Megalomani tedavisi hakkında bilgi.…

Örümcek ısırması durumunda neler yapılır? Örümcek ısırmasının belirtileri nelerdir, ne iyi gelir, Örümcek ısırığı hakkında bilgi. Örümcek Isırması; En önemli hayvan ısırma ya da sokmalarından biriside siyah örümcek ısırmasıdır. Bunların yalnız dişleri zehirlidir. Bu örümcek 1 – 2 cm. yi bulan uzunluğu, kum saati şeklinde olması ve ön tarafında kırmızı bir beneğin bulunması ile kolaylıkla

Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan kabağın faydaları nelerdir? Kabağın insan sağlığına yararları nelerdir?…

İnsülin yada ensülin ne demektir? İnsülin neden yükselir, özellikleri nelerdir, ne işe yarar, vücuttaki görevi nedir, hakkında bilgi. İNSÜLİN ENSÜLİN ya da İNSÜLİN, pankreas içinde yer alan özel hücre gruplarındaki (langerhans adacıkları) beta hücrelerinin salgıladığı özellikle glikoz metabolizması üzerine etkili hormondur. İlk olarak Rumen biyokimyacı Nicolae Paulesco tarafından (1869-1931) saf biçimde elde edildi. Şeker hastalığının

Potasyum nedir? Faydaları nelerdir? Potasyum içeren yiyecekler nelerdir? Yiyecek ve besinlerin isim listeleri ve kısa…

Muz nasıl bir meyvedir. Hem lezzetli hem de besin değeri oldukça yüksek olan muz meyvesinin…

Akdeniz diyeti nasıl bir diyettir, özellikleri nelerdir? Akdeniz diyetinde yer alan yiyecekler, besin değerleri ve…

Şeker düşmesi neden meydana gelir? Ani şeker düşmesi durumunda neler olur, belirtileri nelerdi, yapılması gereken nelerdir, ilk yardım hakkında bilgi. Şeker Düşmesi Vücudun kandaki şeker oranını ayarlayışında bir aksaklık olduğu zaman ortaya çıkan rahatsızlığa şeker hastalığı denilir. İki türü vardır: Yüksek şeker ve ani şeker düşmesi.. Yüksek şeker yavaş yavaş oluştuğundan hastaya ani bir ilk

Vücudun ateşinin çıkmasına sebep olan hastalıklar nelerdir? Ateş nasıl ölçülür, normal sınırları nedir? Ateş neden yükselir, hakkında bilgi Ateş; vücut ısısının olağandan yüksek olmasıdır. Vücudun korunma amacıyla oluşturduğu tepki ve hastalıkların somut belirtilerinden biridir. Hemen hemen tüm memeli hayvanlar sıcak kanlıdır. Bunun nedeni kirli ve temiz kanın kalpte ve damarlarda birbirlerine karışmadan dolaşmasıdır. Bu nedenle vücutlarının

Sodyum insan sağlığı için neden gereklidir? Vücuttaki görevleri, sodyum yetersizliğinin belirtileri, nedenleri, sodyum kaynakları hakkında bilgi. Sodyumun İnsan Vücudunda Görevi ve Önemi Tabiatta ve yiyeceklerimizde bol miktarda sodyum ve potasyum bileşikleri vardır. Sodyum ve potasyum bileşikleri vücut sıvılarında, vücudun bütün dolaşım sisteminde bulunur. Çok önemli görevleri vardır. Vücut çeşitli hormonların kontrolü ile kandaki sodyum ve

Hipnoz nedir, nasıl yapılır? Hipnoz ne işe yarar, hipnoz sırasında ne olur, nasıl çalışır, gerçekten etkili midir, hakkında bilgi. Hipnoz Hipnoz; sözle, bakışla ya da herhangi bir nesneyle yapılan telkin sonucu sağlanan uyku durumudur. Hipnoz gerçek mi? Hipnoz gerçek bir psikolojik terapi sürecidir. Genellikle yanlış anlaşılır ve yaygın olarak kullanılmaz. Bununla birlikte, tıbbi araştırmalar hipnozun

Besin zehirlenmesi nedir, neden olur? Besin zehirlenmesi çeşitleri, belirtileri nelerdir, tedavi yöntemleri hakkında bilgi. Besin…

Herpetofobi (Sürüngen Korkusu) nedir, belirtileri nelerdir? Herpetofobi nedenleri, başa çıkma yolları nelerdir, hakkında bilgi. Herpetofobi (Sürüngen Korkusu) Herpetofobi bir sürüngen korkusudur. Herpetofobisi olan insanlar genellikle yılanlar ve kertenkeleler gibi sürüngenlerden korkarlar. Bununla birlikte, kaplumbağalar ve timsahlar gibi diğer sürüngenlerden de korkabilirler. Herpetofobi, bir tür anksiyete bozukluğu olan özel bir fobidir. Belirli bir fobiniz varsa, bir

Denizanası çarpması nedir, nasıl tedavi edilir? Denizanası çarpmasında neler yapılır, neler yapılmaz? Denizanası sokmasındaki ilk…

Roka yeşilliğinin özellikleri, besin değeri ve sağlığımıza olan yararları, faydaları nelerdir? Roka nasıl kullanılır, hakkında bilgi. Roka Roka, Akdeniz bölgesinde ortaya çıkan acımtırak, kendine özgü tadı olan bir yeşilliktir.Roka, Brassica veya Cruciferous ailesinin bir üyesidir. Bu sınıflandırma, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar ve brokoli gibi çoğunlukla turpgillerden oluşan sebzeleri içerir. Rokanın faydaları nelerdir? Rokanın popülaritesinin tadı

K Vitamini nedir? K vitamini hangi besinlerde bulunur ve insan vücudunun günlük K vitamini ihtiyacı ne kadardır? K Vitamininin faydaları. K vitamini nedir? Vücutta yağda çözünen bir vitamin olarak yer alan K vitamini, bu özelliği dolayısıyla vücuttaki yağ deposunun içerisinde ya da karaciğerde depolanmaktadır. K vitamini insan bünyesinde bağırsakta üretilmektedir. Bağırsaklarımızda yer alan bakteriler sayesinde

Çekirgeler ısırır mı? Çekirge ısırığı tehlikeli midir? Çekirge ısırmasında yapılması gerekenler nelerdir? Çekirgelerden nasıl kurtulunur?…

Anoreksi (İştahsızlık) neden meydana gelir? İştahsızlığın altında yatan hastalıklar, doğru beslenme ipuçları ve doktora gitmek…

Hipoglisemi (Kan Şekeri Düşüklüğü) nedir, nasıl anlaşılır, belirtileri, nedenleri, komplikasyonları ve tedavisi nasıldır? Hipoglisemi (Kan…